Psicoterapia online
Ritrovare il proprio sè, oltre ogni limitante apprendimento
Ritrova la tua voce, la tua storia, la tua missione in questa vita, e ansia e depressione con amore se ne andranno.
Come funziona la psicoterapia?
Molte persone arrivano in terapia dubbiose della sua utilità e spaventate all'idea di condividere le loro storie di apparenti fallimenti.
Ansia, depressione, solitudine, lutto, abbandono e tutti i sintomi non sono fallimenti! Sono messaggeri amorevoli di verità taciute e dolori inespressi.
Qual è la soluzione? Ascoltare quelle verità adombrate e dare spazio a quel dolore, non c'è altra strada. E anche se il cammino può essere a volte faticoso, l'arrivo ti piacerà tantissimo!
Posso farlo da solo/a? Alcuni pezzi di strada si, altri ahimè nessuno può, serve la guida di chi conosce quel cammino. Insieme si sceglierà il ritmo, l'intensità, la profondità e la meta finale. Non sarai semplice spettatore, ma agente attivo del cambiamento che vuoi vedere accadere!
Tu paziente, e io con te, conosceremo i tuoi confini, li rispetteremo, li amplieremo fino al tuo massimo potenziale o a ciò che più desideri.
45 mintui a settimana per trascendere i confini che ti hanno fatto credere di avere.
Non avere paura di chiedere aiuto: ne abbiamo tutti bisogno.
Quello che distingue chi lo fa da chi non lo fa è il coraggio di mettersi in discussione.


Quali strumenti useremo?
Ogni disturbo ha le sue tecniche d'elezione approvate dalla comunità scientifica. Oltre a ciò integreremo lavori terapeutici per la risoluzione permanente dei traumi. Faremo ciò che ti sentirai pronto/a a fare giorno dopo giorno, né troppo né troppo poco:
- Ascolto attivo
- Dialogo socratico
- Ristrutturazione cognitiva
- Tecniche di riduzione dell'arousal
- Lavoro con il corpo per curare i traumi
- Breathwork
- Mindfulness
- Meditazioni dinamiche
- Lavoro con le sedie per integrare parti di personalità
- Arteterapia
Quali disturbi tratto?
- Ansia e sintomi correlati
- Attacchi di panico
- Stress e disregolazione emotiva e comportamentale
- Depressione e sintomi correlati
- Fobia specifica
- Disturbi di personalità
- Abuso fisico e/o emotivo
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Insonnia
- ADHD adulti
- Difficoltà nella genitorialità
- Difficoltà di attenzione e memoria
- Difficoltà relazionali
- Dissociazione mente-corpo
