Psicoterapia online

Ritrovare il proprio sè, oltre ogni limitante apprendimento

Ritrova la tua voce, la tua storia, la tua missione in questa vita, e ansia e depressione con amore se ne andranno.

Come funziona la psicoterapia?

Molte persone arrivano in terapia dubbiose della sua utilità e spaventate all'idea di condividere le loro storie di apparenti fallimenti.

Ansia, depressione, solitudine, lutto, abbandono e tutti i sintomi non sono fallimenti! Sono messaggeri amorevoli di verità taciute e dolori inespressi.

Qual è la soluzione? Ascoltare quelle verità adombrate e dare spazio a quel dolore, non c'è altra strada. E anche se il cammino può essere a volte faticoso, l'arrivo ti piacerà tantissimo!

Posso farlo da solo/a? Alcuni pezzi di strada si, altri ahimè nessuno può, serve la guida di chi conosce quel cammino. Insieme si sceglierà il ritmo, l'intensità, la profondità e la meta finale. Non sarai semplice spettatore, ma agente attivo del cambiamento che vuoi vedere accadere!

Tu paziente, e io con te, conosceremo i tuoi confini, li rispetteremo, li amplieremo fino al tuo massimo potenziale o a ciò che più desideri.

45 mintui a settimana per trascendere i confini che ti hanno fatto credere di avere.

Non avere paura di chiedere aiuto: ne abbiamo tutti bisogno.

Quello che distingue chi lo fa da chi non lo fa è il coraggio di mettersi in discussione.

Ansia e depressione
Ansia e depressione

Quali strumenti useremo?

Ogni disturbo ha le sue tecniche d'elezione approvate dalla comunità scientifica. Oltre a ciò integreremo lavori terapeutici per la risoluzione permanente dei traumi. Faremo ciò che ti sentirai pronto/a a fare giorno dopo giorno, né troppo né troppo poco:

  • Ascolto attivo
  • Dialogo socratico
  • Ristrutturazione cognitiva
  • Tecniche di riduzione dell'arousal
  • Lavoro con il corpo per curare i traumi
  • Breathwork
  • Mindfulness
  • Meditazioni dinamiche
  • Lavoro con le sedie per integrare parti di personalità
  • Arteterapia

Quali disturbi tratto?

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Contatti

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Orari

Lunedì - Venerdì | 8:00 - 20:00

Orari personalizzati su richiesta